• Koliko su zdravi krastavci
Koliko su zdravi krastavci
08.04.2014. \\ Zdrava hrana

Stvarno je čudesno koliko jedna namirnica poput krastavaca može imati hranjvih zdravih tvari koje pomažu. Jedina velika mana je ta da ih ne vole baš svi, a osim što pomaže zdravlju vašeg tijela može vam pomoći i u rješavanju celulita te samo konzumiranje uopće ne deblja.

Krastavac je jedna od najzdravijih namirnica zbog velike količine vitamina koje sadrži u sebi. Sadrži vitamine poput B1, B2, B3, B6, C te mnogo minerala. Sadrži i folnu kiselinu koja je jedna od najzdravijih kiselina. Sadrži kalcij, željezo, cink, kalij, fosfor i magnezij. Krastavci su vrlo dobri i protiv glavobolja i loših zadaha. Čiste štetne tvari u želucu, mjehuru, bubrezima, mokraćnim putevima, a dobro razgrađuju bjelančevine i podižu imunitet. Krastavci su poznati po tome i što su vrlo dobri za našu kožu jer pomažu kod bora.

Nevjerojatno je da u jednom krastavcu ima toliko sastojaka koji mogu toliko pomoći u izgradnji i očuvanju ljudskog imuniteta. Krastavci su savršen obrok i treba ih sve više konzumirati.

Povezani savjeti